Je suis actuellement en congés maternité

Retrouvez enfin une vie apaisée

grâce à la sophrologie et au développement personnel

Découvrir les accompagnements en cabinet ou en visio

BIENVENUE !

Je suis Marie Roux, sophrologue certifiée RNCP.

La santé mentale et le bien-être sont tout aussi importants que la santé physique et c'est pourquoi j'accompagne celles et ceux qui souhaitent se débarrasser de leur anxiété quotidienne et de leurs peurs pour reprendre confiance en eux et enfin retrouver une vie sereine et agréable !

Je consulte en visio ou au cabinet (Paris 15).

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux pour suivre mon travail et profiter des astuces que je partage régulièrement pour prendre soin de soi et de sa santé mentale : @sophroandco_.

J'exerce dans le respect du code de déontologie des sophrologues.

En savoir plus sur moi

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, non-tactile, créée par le Docteur Alfonso Caycédo dans les années 60.

Respiration contrôlée, relaxation musculaire et visualisation positive sont les 3 piliers clés de cette méthode douce et naturelle qui vous permettra de retrouver un mieux-être et améliorer votre qualité de vie !

En savoir plus sur la sophrologie

MES ACCOMPAGNEMENTS

Je crée pour vous un accompagnement complet pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de bien-être en quelques semaines.
Tout les accompagnements sont construits de manière personnalisée en fonction de votre situation et de vos besoins.

Vous êtes un particulier

Vous êtes une entreprise

LES RETOURS DE MES CLIENTS

"Je recommande vivement cette praticienne qui m’a accompagnée pour développer ma confiance en moi et mes capacités face au stress.
Elle est très professionnelle, à l’écoute et accessible.
De plus j’ai vraiment vu de réels changements dans mon comportement au quotidien.
Merci !!!!."

Christine
"Merci à Marie pour ces séances de sophrologie, une personne de confiance et à l’écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés.
La visio est un gain de temps énorme :-)
Merci encore."

Maïlys
"J’ai suivi un accompagnement de 9 séances en visio.

L’écoute, le soutien sincère et l’analyse pertinente de Marie m’ont permis de me détendre facilement et d’avoir de nombreux déclics.
J’ai retrouvé de la concentration et vu ma fatigue mentale diminuer dès les premières séances. J’ai repris confiance en mes capacités, et appris à détecter et accepter mes émotions. Le programme associant des exercices de relaxation dynamique et de visualisation (envoyés en fin de séance) permet de diminuer considérablement l’anxiété.

Je recommande vivement Marie et la remercie une nouvelle fois."

Adeline